Gezondheid
Je cholesterol kan hoog zijn, ook al eet je gezond
Je eet gezond maar je cholesterol blijft hoog? De oorzaak zit vaak niet in je bord, maar in je genen, schildklier of stressniveau.
Lees meer →
Stijl & Verzorging
Steeds meer mannen laten hun haar nu bewust groeien
De strakke fade wordt minder gevraagd bij de barbier. Steeds meer mannen laten hun haar juist groeien, met de mullet, shag en curtain bangs als resultaat.
Lees meer →
Fitness & Sport
Krachttraining na je 40e vraagt om een andere aanpak
Je kracht daalt na je veertigste sneller dan je spiermassa, maar met de juiste aanpak (minder volume, meer eiwit, geduld met je pezen) is dat proces goed om te keren.
Lees meer →
Stijl & Verzorging
Je SPF-dagcrème beschermt minder dan je denkt
Een dagcrème met SPF 30 lijkt genoeg, maar je smeert hem waarschijnlijk te dun voor die bescherming. Zo pak je zonbescherming wel goed aan.
Lees meer →
Gezondheid
Mannen stellen zichzelf steeds vaker een diagnose via TikTok
Veertig procent van de mannen probeert zichzelf te diagnosticeren op basis van TikTok en Instagram, blijkt uit nieuw onderzoek van de Cleveland Clinic. Wij zoeken uit waarom dat vaker misgaat dan je denkt.
Lees meer →
Fitness & Sport
Waarom steeds meer mannen nu ook pilates doen
Pilates gold lang als iets voor vrouwen, maar steeds meer krachtsporters ontdekken dat het hun lifts sterker maakt en blessures voorkomt.
Lees meer →
Stijl & Verzorging
Mannen laten nu massaal hun wenkbrauwen stylen
Steeds meer mannen boeken bewust een afspraak bij de brow bar. Wat bro brows precies zijn, waarom de trend nu doorbreekt en hoe je meedoet.
Lees meer →
Stijl & Verzorging
Skinimalism is de trend die je badkamerkastje eindelijk opruimt
Minder producten, beter gekozen: waarom dermatologen mannen aanraden hun uitgebreide verzorgingsroutine terug te brengen naar drie stappen die echt werken.
Lees meer →
Stijl & Verzorging
Waarom steeds meer mannen nu ook hun hoofdhuid verzorgen
Een gezichtsroutine hebben veel mannen inmiddels wel. Maar de plek waar het allemaal begint, je hoofdhuid, blijft nog vaak onaangeraakt. Dat verandert nu snel.
Lees meer →
Gezondheid
Fastfood sloopt je testosteron al binnen drie weken
Een gecontroleerde studie in Cell Metabolism laat zien dat ultrabewerkte voeding je testosteron en zaadkwaliteit al binnen drie weken aantast, zelfs zonder extra calorieën.
Lees meer →